Jag fick en anonym kommentar om min lunch, där det stog, skippa brödet. Jag förstår självklart att bröd innehåller otroligt mycket kolhydrater och jag äter knappt bröd, aldrig på vardagarna. Men min poäng är att det är otroligt viktigt att unna sig själv. Man kan inte leva på en stritk diet där man nästan straffar sig själv om dagarna. Jag äter riktigt bra alla dagar, men någon dag i veckan tycker jag att det är viktigt att få unna sig själv. Efter en vecka med hård träning så tycker jag att man förtjänar att få unna sig själv lite.. Jag tror inte på några stränga dieter utan jag tror på att forma om ens liv så att man kan leva så resten av livet. Min viktnedgång får ta så lång tid som möjligt, men viktigast är att jag gör mitt bästa samtidigt som jag är lycklig och inte straffar mig själv.
det är just under sådana tillfällen man unnar sig som man förlorar kontrollen, och kroppen får kolhydratchock om man inte riktigt är van. Du kommer aldrig i klänningen om du unnar dig. SKÄMS!!
Bloggadress: http://fjaelkis.blogg.se/